অনেক অফিস কর্মীদের জন্য, দীর্ঘমেয়াদী কাজ এবং চাপের কারণে, শরীর প্রায়ই একটি উপ-স্বাস্থ্যকর অবস্থায় থাকে এবং সঠিক চা পান একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য প্রভাব অর্জন করতে পারে।
【চোখের ঘা এবং হলুদ ত্বক】
প্রস্তাবিত চায়ের প্রকার: সবুজ চা, গোল্ডেন সিল্ক ক্রাইস্যান্থেমাম চা
সবুজ চা চা পলিফেনল সমৃদ্ধ, সেইসাথে প্রচুর পরিমাণে সক্রিয় পদার্থ, যা উল্লেখযোগ্যভাবে অক্সিডেশন এবং বিকিরণ প্রতিরোধ করতে পারে, বার্ধক্য বিলম্বিত করতে পারে এবং কোষের বিপাককে উন্নীত করতে পারে। ত্বক সুস্থ রাখার জন্য অফিসের কর্মীদের জন্য সবচেয়ে ভালো পানীয় যারা প্রায়ই কম্পিউটারের মুখোমুখি হন।
গোল্ডেন সিল্ক ক্রাইস্যান্থেমাম মিষ্টি স্বাদের এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং লিভার পরিষ্কার করার প্রভাব রয়েছে। চোলাইয়ের পরে, পাতলা পাপড়িগুলি দোলাচ্ছে, সোনালি এবং উজ্জ্বল, ফুলের মতো ফুল ফোটে। ক্রাইস্যান্থেমাম চা নিয়মিত পান করা চোখ ও লিভারের জন্য খুবই উপকারী। এটি কেবল দৃষ্টিশক্তির উন্নতির প্রভাবই রাখে না, তবে এটি চোখের জন্য একটি চাক্ষুষ ভোজও নিয়ে আসে।
【আবিষ্কৃত স্থূলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য】
প্রস্তাবিত চা: ওলং চা, গাঢ় চা
ওলং চায়ে প্রচুর পরিমাণে চা পলিফেনল রয়েছে, যা লাইপোলিটিক এনজাইমের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে, অ্যান্টি-অক্সিডেশন, অ্যান্টি-এজিং এবং অ্যান্টি-ক্যান্সার।
ওলং চায়ের ওজন কমানোর প্রভাব লক্ষণীয়, কারণ কালো চা এবং সবুজ চায়ের তুলনায়, ওলং চা শরীরে পচনশীল এনজাইমগুলির কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবারের শোষণকে হ্রাস করতে পারে। এটি শরীরের তাপ উত্পাদন বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারে, চর্বি পোড়াতে উৎসাহিত করতে পারে, বিশেষত পেটের চর্বি জমে যাওয়া কমাতে পারে।
কালো চায়ে থাকা ক্যাফেইন, ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফসফোলিপিড ইত্যাদি মানবদেহকে হজম ও চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ক্যাফিনের উদ্দীপক প্রভাব অ্যালবার্টের নিঃসরণ বাড়াতে পারে, যার ফলে ক্ষুধা বৃদ্ধি পায় এবং হজমে সাহায্য করে।
【দীর্ঘ সময় ধরে ওভারটাইম কাজ করা】
প্রস্তাবিত চা: সাদা চা
সাদা চায়ে সমৃদ্ধ ডাইহাইড্রোমাইরিসেটিনের মতো উপাদান লিভারকে রক্ষা করতে পারে। অন্যদিকে, সাদা চা লিভারের কোষের ক্ষতির কারণে লিভারের ফাইব্রোসিসকে উন্নত করতে পারে, লিভারে ইথানলের ক্ষতিকে ব্যাপকভাবে কমাতে পারে এবং লিভারের স্বাভাবিক অবস্থা দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে।
অন্যান্য চা পাতার অন্তর্নিহিত পুষ্টি ছাড়াও, সাদা চায়ে মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় সক্রিয় এনজাইম রয়েছে। দীর্ঘ সময়ের জন্য সাদা চা পান করা শরীরের এস্টেরেজের কার্যকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে, চর্বি বিপাককে উন্নীত করতে পারে, রক্তে অতিরিক্ত চিনি পচিয়ে দিতে পারে এবং রক্তে শর্করার ভারসাম্যকে উন্নীত করতে পারে।
